Ruch to zdrowie. Ale nie każdy ma siłę i możliwości by biegać maratony. Słabszym pozostają marsze.
Jeżeli posiadamy dwa kijki to możemy udać się z nimi do parku i tam uprawiać popularny Nordic Walking.
Jeżeli mamy w domu tylko jeden kij(ek) i kawałek tekturki to też możemy zażyć ruchu. Na tekturce piszemy markerem hasło. Może być głupie lub wulgarne, ale ma zawierać słowa PiS lub Kaczor. Tekturkę łączymy z kijem za pomocą gwoździa. Idziemy na miasto i szukamy grupy podobnie wyposażonych entuzjastów ruchu. Niestety pasjonaci KODic Walking preferują marsze w centrach dużych miast. A szkoda bo na peryferyjnych osiedlach łysi strugają kije do bejsbola.